الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلع الغروب
 
 
دلع الغروب

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 1139
●○ تَقْييمـِﮯ : 16

لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة Empty
مُساهمةموضوع: لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة   لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة Emptyالثلاثاء 8 فبراير - 21:59



Hii


الخبز الاسمر يزيد الوزن اكثر من الشوكولاته

اظهر بحث غذائي جديد ان ثلاث شرائح من الخبز الاسمر تحتوي على كميه من الدهون اكثر من لوح من شوكولاته ( مارس ) الدسمه الشهيره و هو ما ينافي الاعتقاد السائد انه طعام صحي لا يسبب السمنه .
و وجد الباحثون ان رغيفا من خبز القمح الاسمر يحتوي على 12,3 جراما من الدهون لكل ثلاث شرائح منه مقارنه مع حوالي 10,9 جرامات من الدهون موجوده في لوح واحد من الشوكولاته .
و اوضح الخبراء في مجلس البحوث الطبي ان الخبز المصنوع بالطرائق العاديه يحتوي القليل من الدهون و لكن المكونات التي تضاف اليه الان لإطالة مده صلاحيته قد تسهم في زياده نسبه الدهون الموجوده فيه مشيرين الى ان الخبز الابيض يحتوي على 1,3 في المائه دهونا بينما تختلف هذه النسبه في الخبز الاسمر و تتراوح ما بين 2,1 و 8,9 في المائه .
و خلص الباحثون الى ان الفكره السائده بان الخبز الاسمر لا يحتوي على دهونا و لا يزيد الوزن هي فكره غير صحيحه و على لاشخاص الذين يرغبون في انقاص اوزانهم الابتعاد تماما عن الخبز بجميع انواعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى يخجل منها القمر

لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة 8
انثى يخجل منها القمر

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 2538
●○ تَقْييمـِﮯ : 43

لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة   لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة Emptyالثلاثاء 8 فبراير - 22:21

دلع الغروب
شكرا على المعلومات المفيدة
لاتحرمينا من جديدة
دمتى متالقة
لكى

::روز1:: ::روز1:: ::روز1::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع الغروب
 
 
دلع الغروب

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 1139
●○ تَقْييمـِﮯ : 16

لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة   لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة Emptyالخميس 10 فبراير - 19:21

مشكورة علي مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انتقام الورد
 
 
انتقام الورد

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 3093
●○ تَقْييمـِﮯ : 37

لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة   لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة Emptyالسبت 26 فبراير - 14:36

يسلمووووووو خيتو دلـــع ع المعلومات القيمة
بوركتي دمـــــــت بخير وسعادة...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

لخبز الأسمــــريزيدالوزن أكثرمن الشوكولاتة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» كعكة الشوكولاتة بالفواكه
» طريقة تحضير كرات الشوكولاتة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات زهرة العلا :: لمسآت أسرية :: HéaḼтh skџ-
©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع