الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روز الورد

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة FesR1
avatar

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 5441
●○ تَقْييمـِﮯ : 67

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة   تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Emptyالجمعة 24 يونيو - 18:43

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،


فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً،


لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،





فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق


ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!


فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل ....
لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


بأن تضع نفسك مكانهم
وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،



فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..



لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم


فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..



كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:


لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة
اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا..




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]هذه الصورة مصغره ... إنقر هنا لعرضها بالمقاس الحقيقي ... المقاس الحقيقي 540x280 والحجم 46 كيلوبايت .





ممآ رآق لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهرزآد

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة 2910
شهرزآد

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 3820
●○ تَقْييمـِﮯ : 33

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة   تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Emptyالجمعة 24 يونيو - 20:36

ضغوطآت الحيآة

دومآ أحآول جآهدة مسآيرتهــآ

إلآ مآفآض بي احتماله

فهو يثير عصبيتي

ويجعلني فقد السيطرة

ولكن على الأغلب

أكبت بدآخلي



روز الورد

متألقة كعآدتك

رآقني طرحك

دمتِ بنقآء

موفقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
selin
 
 
selin

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 4173
●○ تَقْييمـِﮯ : 38

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة   تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Emptyالجمعة 24 يونيو - 20:51

يسلموووووووووووو كتير روز

موضوع رآآآآئع وكلمات اروع

موفئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روز الورد

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة FesR1
avatar

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 5441
●○ تَقْييمـِﮯ : 67

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة   تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Emptyالجمعة 24 يونيو - 22:28

شهرزآد
سيلين

أنرتم المتصفح
أسعدني تواجدكم وكثيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso AL fatehawya

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة 8
soso AL fatehawya

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 2691
●○ تَقْييمـِﮯ : 13

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة   تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Emptyالجمعة 24 يونيو - 23:46

كلماآآآتك ابهرتني


سعدت لوجود هذا النبض الخفي



سرت لقراءة هذا الموضوع


فهو من اروع ما قرأت اليوم


دمتي بخير


تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنس عزالدين
 
 
البرنس عزالدين

●○آلجِنسْ : ذكر
●○مڛآهُمآتـﮯ : 1733
●○ تَقْييمـِﮯ : 12

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة   تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة Emptyالسبت 25 يونيو - 0:37

شكرا على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تعلم الهُدوء وًسط ضُغوطآت الحَيآة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» جَميلة هِي الحَيآة عِندمَآ
» هل تعلم؟؟معلومات جديدة
» هل تعلم
» في الحياة [ 15 ] أمراً لم تعلم بها
» تعلم الادراك شيئ مهم
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات زهرة العلا :: إبَحَآر قَلَم :: {..بعثرة أقلآم-
©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع