يمكنك التعرف على الشخص الكئيب إذا ظهرت عليه الصفات التالية :
1 . ـ أنه يشعر بالحزن ولا يستطيع تحمل ذلك الحزن و يسيطر عليه طول الوقت
2 . يسيطر عليه التشاؤم ويشعر أن المستقبل لا يبشر بأي أمل أو بخير أو تحسن الأمور .
3 . عزيمته ضعيفة جدا وتؤدي المواقف التي يتعرض لها على تثبيط تلك العزيمة .
4 . يشعر بأنه فاشل جداً في اتخاذ الأدوار الحياتية وإدارة الأعمال كمدير أو رئيس عائلة أو أم تدير أحوال العائلة .
5 . لا يجد الكئيب في حياته الماضية أو الحاضرة ما يشير إلى النجاح وإنما ينظر إلى أن الفشل يرافقه أينما ذهب .كما يجد نفسه بأنه اكثر الناس فشلا في حياته .
6 . يشعر بخيبة الأمل تلازمه.
7 . لا يشعر بالقناعة حتى لو امتلك كل شيء ، ولا يتمتع بما عنده .
8 . يشعر بالذنب لسلوك قام به وإن كان لم يستحق ذلك الشعور .
9 . يشعر بأنه لا قيمة له في المجتمع الذي يتعامل معه .
10 . يتميز بجمود العواطف الإيجابية وتسيطر عليه الكراهية والاشمئزاز من الآخرين ومن نفسه أيضا ولهذا يقدم على الانتحار ويخطط له وكلما واجه مشكلة حتى لو كانت بسيطة يهولها وعندها يفكر بالانتحار

انظر الى نفسك كشخص ناجح وواثق
حدث نفسك جيدا بكلمات ايجابية واحذف الكلمات المحملة بالحباط
ان ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما اسعاد نفسك
انسى الماضي بكل احباطاته وابدأ بداية جديدة

تسلمي ياقمر
وجزاكِ الله خيرا

تسلمي تـــــوتـــــة ع المرور
نورت الصفحة...

طرح رائع يا قمره
واتمنى ان ينظر الجميع الى غدا مشرق وان لا ينظر الى ماضى يحبطه
بانتظار جديدك المميز
تحياتى

تسلمي ندين ع المرور