الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الطير السعيد
 
 
الطير السعيد

●○آلجِنسْ : ذكر
●○مڛآهُمآتـﮯ : 28
●○ تَقْييمـِﮯ : 10

نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم   نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم Emptyالخميس 18 نوفمبر - 0:44

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إعتني بجسمك من رأسك حتى أخمص قدميك .. من خلال هذه النصائح المتنوعة المفيدة والجديرة بالتقدير من العرب :

1- عندما تجدين فسحة صغيرة من الوقت، أثنا مشاهدتك للتلفزيون مثلا، قومي بعملية تدليك سريعة لكل اجزاء يديك بحيث تشمل ظهر اليدين والأصابع والعقل والمفاصل حتى الانامل . يمكنك أن تستخدمي زيت السمسم لترطيب يديك أثناء عملية التدليك.

2- نحن دائما عندما نتحدث عن تقشير البشرة نحصر هذه العملية في الوجة والجسم فقط . ولكن الحقيقة ان اليدين هما اكثر الاعضاء حاجة إلى تقشير البشرة استخدمي قليلا من كريم التقشير الذي تستعملينه على يديك . أو اصنعي بنفسك مزيجا مناسبا لهما من زيت اللوز المضاف إليه قليل من الملح . افركي يديك جيدا بما في ذلك أطراف أصابعك . ثم اشطفيهما جيدا بعد ذلك لتضعي عليهما كريم الترطيب.

3- إذا كانت يداك قد تعرضتا للجفاف الشديد لأي سبب كان، دلكيهما بالفازلين أو زيت دوار الشمس .

4- إذا لاحظت أن أظافرك قد اكتسبت لونا مصفرا، فإن الحل هو :
أن تغمسيها في عصير الليمون لمدة نصف ساعة . إن ذلك كفيل بإخفاء هذا اللون.

5- إذا كنت تطلين إظافرك بطلاء داكن اللون يكفي ان تفعلي ذللك مرة واحدة في الاسبوع هذا مع مراعاة أن تضعي طبقه شفافه تحته .لمنع ظهور أي بقع داكنه على الاظافر .


6- إذا لاحظتي ظهور بقع بيضاء على اظافرك، فإن هذا يعاني من نقص في مادة الزنك .في امكانك الحصول على ما تحتاجينه منها من الجبن الشيدر والسبانخ .


7- إذا لاحظت ضعفا في اظافرك مصحوبا بميل إلى التقصف، فإن هذا يشير إلى نقص في مادة الكالسيوم في جسمك . يمكنك أن تعوضي ذلك بتناول منتجات الحليب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توتة
 
 
توتة

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 1207
●○ تَقْييمـِﮯ : 50

نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم   نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم Emptyالسبت 27 نوفمبر - 16:57

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنسيسة
 
 
البرنسيسة

●○آلجِنسْ : انثى
●○مڛآهُمآتـﮯ : 3283
●○ تَقْييمـِﮯ : 12

نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم   نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم Emptyالسبت 4 ديسمبر - 19:46

نصائح كتير حلوة

مشكور جدا

ويعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصائح متعددة ومتنوعة للاعتناء بالجسم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» لعلاج الخطوط البيضاء بالجسم
» نصائح لحواء
» ثيم تويتى المتحرك باشكال متعددة بجنن
» نصائح
» نصائح طبية
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات زهرة العلا :: لمسة أنوثة :: Həя Fashiσn-
©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع