لكل أم جديدة حائرة
من اين او متى و في اي شهر تبتدأ باعطاء رضيعها وجبة عوض
رضعة فاليوم

اتمنى يفيدكم الموضوع[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الكل يعرف انه ما فيش احلى و اغنى من حليب الام
للرضع

هو غداء كامل لهم فالاربع اشهر الاولى

حليب الام يعتبر احسن غداء لطفلك فاشهره الاولى
لانه ييمنحه مناعة و حصانة ضد الامراض
الرضاعة الطبيعية تمنح طفلك الامان و الحنان
و تساعد في تحسيين العلاقة بين الام و الطفل[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

احسن طريقة لارضاع طفلك هي بحمله بين ذراعيك فوضعية
تقريبا افقية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

امنحي طفلك صدرك بلطف مع الضغط الخفيف للمساعدة
على ادرار الحليب
و حاولي ابعاده عن انفه ليتمكن من التنفس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و بامكان تغيير وضعية الرضاعةحسب سن الطفل ووقت
الاضاع


طفل بامكانه الجلوس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


وضعية النوم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


بمجرد ان تكتمل رضعة طفلك
احمليه وانتظري ليتجشا
و بضرب خفيف على ظهره تساعدينه على ذلك بسرعة

و نصيحة لا تضعي ابدا طفلك على بطنه اول متكملي
رضعته

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



لكي تتجنب الام ان يصيب رضيعها اسهال او امساك
وجب عليها التنويع في غدائها اليومي
ام مرضعة لا تعني بالضروورة اكل اكثر من الازم للادرار
الحليب
غلط
كل الخضر و الفواكه مفيدة للام المرضع
لكن باعتدال
و ما يجب عليها فعلا الاكثار منه هو شرب ااماء
أجل الماء لانه فعلا يساعد في ادرار كمية من الحليب


نصيحتي لكل ام
حاولي مند الشهر الاول تعطي رضيعك رضعته بنتظام
فوقت معين
مثلا ممكن نقول 6رضعات
حاولي تقسمي اليوم على ستة
و حافضي على هذا النظام لغاية شهرين
ابنك لوحده لما يشبع حتلاقي ان مدة نومه اصبحت اطول و
عددالرضعات تقلص لخمس حصص لوحده

ومع ذلك قد تختلف عددد الرضعات حسب كل رضيع
حسب كمية الحليب المفرزة و قابليته للرضاعة
و اكيد كل ام مع الممارسة ستتعرف لوحدها على عادات طفلها و
حاجاته

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


فأواخر الشهر الرابع كل ام تحتار مادا ستطعم ابنها و
ايه الاطعمة المفيدة له و كيف حتبتدي

هنا انصحكن بان لا تغصبن على الاطفال الاكل

فيه اطفال صعب يغيروا نمط اكلهم و تعودم على حليب
اام ودفئ الام

مادا نطعم اطفالنا

1-حبوب القمح تباع عند الصيدليات بانواع مختلفة و
متعددة حسب عمر الطفل تعطى بكمية قليلة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2-= الخضر مفيدة جدا بكل انواعها لانها سهلة الهضم و
تحارب الامساك بامكانك اضافتهالاكله اليومي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

3-الفواكه تشكل مصدر مهم للفيتامينات خاصة الفيتاين
س

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
4-مشتقات الحليب من جبن و زبادي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
5-اللحوم و الاسماك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


كيف تضيفين انواع الغداء
تدريجيا لطفلك

بداية الشهر الرابع اضيفي حبوب الدقيق بنسبة
ملعقةواحدة
لو كانت الرضاعة اصطناعية تضيفين ملعقة للرضعة اولا
و خلال ايام ملعقتين وهكدا حتى تصبح وجبة كاملة و تعوضي بها
الرضعة


بالنسبة لي كنت بضيف ملعقة حبوب القمح الي بتنباع
بالصيدلية قبل آخر رضعة
يعني بحضر طبق بمقدار ملعقة فاول يوم بعدها
بشي نصف ساعة لساعة لحين يقترب موعد نومها بترضع بنتي لحتى
تشبع اكون طبعا غيرتاها و اخدت حمام خفيف قبلا

و تاكدوا انه اطفالكم حبنامواالليل بطوله
كل بضعة ايام حسب تعود بنتي للاكل بضيف ملعقة لأصل للعدد
المقترح بالعلبة حسب عمرها

لما اتعودت بنتي عالاكل اصبح با مكني التغيير و
بنفس الفكرة ملعقة وحدة من حساء الخضار فاليوم لو تقبلتها بكرة بضيف ملعقة
ثانية و هكدا


التنوع فالاكل مهم للاطفال فحاولي كل يوم تنوعي
الاكل المحضر له اعملي كمي و فرزني ها و لا تسي كتابة مكوناتها و تاريخ
وضعها بالعلبة


عودي طفلك بحرص و تاني على اطعمة جديدة لا تغصبي
عليه الاكل فلكل قابليته و عاداته

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هدا نظام سهل اتمنى يفيد كل
ام جديدة

طفل من 4-5شهور[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1-عند الاستقاظ ..........ياخد رضعة طبيعية او
صناعية

2-عند 10..........صباحا رضعة ثانية

3-عند الظهيرة......... شوربة خضار مطحونة ناعم
نصف علبة زبادي او فواكه مطبوخة
و لا تنسي الماء

4-العصرية ...........رضعة ثالثة


5-قبل النوم .............وجبة من حبوب القمح
رضعة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


طفل من 6-7شهور[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


1-عند الاستقاظ ..........ياخد رضعة طبيعية او
صناعية

2-العاشرة صباحا.................. ممكن عصير فواكه
او رضعة
و بعدها بسكوتة خاصة بالاطفال تباع فالصيدليات
او مكن تاخدين توست تشيلين الحواف و تقـطعيه بقـطاعات
الحلويات و تحمصيه بينفع و كدلك بيساعدهم اثناء نمو اسنانهم

3-الغدا............. شوربة خضار و ملعقة لحم
مطحونة و تكملي الوجبة بزبادي او قطعةجبن او نصف موزة مهروسة

4-العصرية ........رضعةاوبسكوت مهروس فحليب


5-العشا.......لشوربة الخضار و فواكه مطبوخة


الرضعة قبل النوم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


طفل من 8ل12شهرا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1-الرضعة عند الاستتيقاظ
قطعة خبز ممكن تدهن برشة خفيفة عسل او مربى

2-العشرة صباحا.........عصير فواكه و قطعة بسكوت


3- الغدا ........شوربة خضار و 3ملاعق لحمة او بيضة
تعوض قطعة لا تنسي الماء


4-العصرية بسكوت مهروس فشوية حليب


5- العشا ممكن اضافة الارز او الشعيرية للشوربة و
التحلية فواكه طازجة خاصة لو بدا الاسنان بالظهور


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

غالياتي شوربة الخضار وجب تتنوعوا فتحضيرها
فهي ممكن تكون خليـط من الخضار او نوع او نوعين ممزوجين بس

شوربة خضار عادية تحضر من تشكيلة خضار حبة بطاطس
جزر لفت كراث و انا كنت بضيف خس للاحتواءه على الحديد تـتنظف و تقطع و
تططهى عالبخار او فالماء وتطحن مع اضافة ماءالسلق للتتكون لدينا شوربة


كمية لماء المضافة اثناء طحنها تنقص مع مع ازدياد
عمر الطفل نتحول من شوربة سائلة ممكن وضعها فالرضاعة الى خضر مهروسة تاكل
بملعقة بوصوله لسنه

حبيباتي تاكدن ان مع هذه الطريقة يصبح الفطام اسهل
لانه بوصول الطفل لسنه من عمره تكوني احتفظت برضعة عند الاستيقاظ وعندالنوم

مع مرور الايام يمكنك الاستغناء عنها بسهولة
لان طفلك سيكون تعود على الاكل
و بمجرد احساسه بالشبع سينسى و لن يطالبك هو بها

بارك الله لكم في اولادكم
و جعلهم قرة اعين لكن
و دمتمن فحفظ الرحمن

موضوع أكتر من رائع ومفيد لكل أم
ربنا يزرق كل اللى عايز أطفال
مشكورة حبيبى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]